подросткам
планирующим
Cписок рекомендованной литературы
Фотоальбом младенцев
истории мам
история аборта и невынашивания (счастливая)
история раннего невынашивания (незаконченная)
"Вы - женщина"
Как не зацикливаться
Беременный клуб - архив встречи для планирующих
"Подготовка к беременности"
В мире абсурда - распространенные нонсенсы планирования
Анализы
"На приеме у гинеколога"
"Определение овуляции"
См - Если разбился ртутный градусник
Комментарии опроса по БТ
Планирование пола ребенка
"Невынашивание беременности"
"Боль при половом акте"
Результаты анализов крови
"Планирование в цифрах - сколько стоит ребенок"
Увлажнители воздуха - ВиО
Позиция Русской Православной Церкви по вопросам репродукции
Медицинская новостная лента по вопросам зачатия, бесплодия, ЭКО
Психология
Мудрость
Притчи
Чтение для души
Чтение для будущих мам
"Вопросы и ответы"
"Справочник" - раздел Планирование

беременным
Cписок рекомендованной литературы
Беременный клуб
Фотоальбом младенцев и истории мам
УЗИ-галерея беременности
Календарь беременности
Родовые сертификаты - вопросы и ответы
Пособия беременным и родителям

Права беременной - (выбор врача, отказ от лечения, информированное согласие) и роженицы - основы законодательства

Как не зацикливаться
Обследование при беременности
Что и сколько пить беременной
Инфекции мочевыводящих путей у беременных
Заложенность носа при беременности
Боли в горле во время беременности
Увлажнители воздуха - ВиО
Эфирные масла от растяжек
Архив занятий Беременного клуба - Подготовка к родам
Курсы подготовки к родам

График мойки роддомов Москвы в 2007г

Группа крови, резус-фактор
Роды - популярная статья
Приданое новорожденного и мамы
Сумка в роддом
Подготовка промежности
Подготовка шейки к родам
Настрой на благополучные роды
Подготовка к домашним родам
Гимнастика для беременных
Дыхательные упражнения
Методика Ламаза
Родовые позиции
Мужчина и роды
Лекции по подготовке к родам
Роддома
Роды - фотографии и фильмы
Стволовые клетки
Многодетность
Православная мать
Товары для мам и малышей
Беременность в Санкт-Петербурге
Шкала Апгар
Восстановление после родов
Питание беременной и кормящей
Сайты по беременности
УЗИ и беременность
Результаты опроса по УЗИ во время беременности
Ранние сроки беременности
Инфекции во время беременности
Беременность и вождение автомобиля
Прививки
Медицинская генетика
Дайджест по беременности и родам
Данные о влиянии компьютера, мобильного телефона и тп
"Роды без страха" - Г.Дик Рид
Мы ждем ребенка (Серзы)
Исповедь маленького негодника
Позы для занятия сексом во время беременности
Лекарства при беременности
"Молочница при беременности"
"Кесарево сечение"
Притчи
Информационное письмо МЗ РФ о ведении беременности и родов при узком тазе
Трудовой кодекс для беременных
Права пациента
Беременность и компьютер - законодательство
Лечение бронхита при беременности
Бронхиальная астма и беременность
Патология щитовидной железы
Железодефицитная анемия и беременность
Синдром Марфана и беременность
кормящим
мамам
Cписок рекомендованной литературы для мам
Отдых с детьми на море
Раздел Педиатрия
Детский гинеколог
Вульвовагинит у девочек
Молочница
Атопический дерматит
Функциональные запоры у детей
Рефлексы новорожденного
Гипотиреоз у новорожденных
Стабилизация состояния новорожденных после асфиксии
Желтухи новорожденных
Хирургическая патология новорожденных
Педиатр
Увлажнители воздуха - ВиО
Рефлексы новорожденного
Лечение коньюнктивита у детей
Гемофилия
Грудное вскармливание
Прививки
Инфекции
Дети - полезные ссылки
Cлинг
Жизнь без подгузника
Cовместный сон
Плавать раньше чем ходить
Массаж
Игры
Новости информеров о детском здоровье
Колыбельные
Фотоальбом
Книги для родителей online
Дневник мамы
Помощь детдомам и больным детям
Семейная и детская психология
Детская психология - развитие
Анатомия и физиология
Половое созревание девушек
Половое созревание юношей
Начало половой жизни
Cовременная контрацепция
Эрозия шейки матки
после 40..
врачам
мужчинам
остальным
 

Анализы Результаты анализов Лекарства Инфекции
Вопросы и ответы Справочник Правила виртуальных консультаций Статьи
Беременный клуб Конференция Словарь Диагнозы

Баннеры на этом сайте
БАННЕРЫ на этом сайте


   - галерея УЗИ
   - животики
   - младенцы
   - мамы
   - папы
   - истории
   - дневник мамы

Дарить ребенку праздник




Советы детского доктора
Вопросы и ответы

Справочник

Cловарь

Мифы
Зачатие
Беременность
Грудное вскармливание
Ребенок
Секс
Эрозия
Прививки


В мире абсурда

Календарь беременности



Испытательный срок
Анализы:


- при подборе контрацепции

- при эрозии

- при выделениях, подозрении на инфекцию

- при зуде

- при подготовке к беременности

- определение овуляции

- при задержке

- при беременности

- при невынашивании

- при нерегулярном цикле (дисфункции яичников)

- при бесплодии

- при иммунологических проблемах репродукции

- при проблемах с молочными железами

- при проблемах с щитовидной железой

- при проблемах с весом

- при проблемах с кожей

- при проблемах с волосами

- при кистах яичника

- при эндометриозе

- при менопаузе

- при гепатитах

Кто назначает

Условия и Подготовка
Кровь
общий клинический анализ крови
гемостазиограмма (коагулограмма, свертываемость крови)
исследование сахара (глюкозы) с нагрузкой (сахарная кривая, проба на толерантность к глюкозе, оральный глюкозотолерантный тест)
исследование крови на гормоны
биохимия
иммунология
ИФА на инфекции (антитела)
исследование на малярию
Моча
сбор суточной мочи
общий анализ мочи
анализ мочи по Нечипоренко
17-КС суточной мочи
бактериурия
посев мочи
проба Зимницкого
определение сахара (глюкозы в моче)
биохимия мочи
Спермограмма
Цервикальная жидкость
антиспермальные антитела (тест на совместимость)
посткоитальный тест
Шейка матки
кольпоскопия
цитологическое исследование
биопсия (гистология)
Гинекологические инфекции
мазок (бактериоскопия)
посев (бактериологическое исследование
ПЦР (ДНК-диагностика)
Анализ кала на дисбактериоз
Посев грудного молока на стерильность
УЗИ
брюшной полости
сосудов брюшной полости
в акушерстве
3D (трехмерное)
в гинекологии
ЭхоГСГ
мониторинг овуляции
щитовидной железы
молочной железы
допплер (допплерометрия)
КТГ (кардиотокография)
Рентген
ГСГ (гистеросальпингография, рентген маточных труб
маммография
рентгенография позвоночника
экскреторная урография
обзорная рентгенография мочевых путей
рентгенография желудка и кишечника
Компьютерная томография
головного мозга
органов малого таза
Радиоизотопные методы
сцинтиграфия щитовидной железы
Эндоскопия
лапароскопия
эзофагоскопия
гастроскопия
ректороманоскопия
колоноскопия

Специалисты

Как читать результаты




Результаты анализов:


- биохимия

- липидный спектр

- группа крови, резус-фактор

- общий клинический анализ крови

- гемостазиограмма

- гормоны

- онкомаркеры

- иммунология

- гепатиты

- инфекции




Инопланетянка
Диагнозы:


Патология щитовидной железы

Ринит, заложенность носа, насморк

Тонзиллит, фарингит, боли в горле

Бронхит

Бронхиальная астма

Инфекции мочевыводящих путей
острый цистит
цистит беременных
бессимптомная бактериурия беременных
дефлорационный цистит ("цистит новобрачных")
цистит, связанный с половой жизнью
цисталгия
гиперактивный (нейрогенный) мочевой пузырь
пиелонефрит
недержание мочи
мочеполовые расстройства в менопаузе
эндометриоз мочевого пузыря

Железодефицитная анемия

Гемофилия

Гиперактивный мочевой пузырь

Синдром Марфана




Атопический дерматит у грудничков
Инфекции:


кандидоз (молочница)

гарднереллез

хламидиоз

микоплазмы и уреаплазмы

стрептококк

герпес
Типы вирусов
Проблема генитального герпеса в гинекологии
- эпидемиология
- патогенез
- ВПГ и рак шейки матки
- клиника
- диагностика
- лечение
- профилактика заражения
- схемы лечения
ВПГ и беременность
- пути передачи инфекции
- мировые рекомендации по ведению беременности и родоразрешению
- терапия новорожденных

ЦМВ

краснуха

варицелла зостер (ветрянка)

корь

эпид. паротит (свинка)

коклюш

токсоплазмоз

болезнь кошачьих царапин

менингит

бешенство

листериоз

сибирская язва

cальмонеллез

энтеровирусы

грипп

папиллома

парвовирус

ВИЧ/СПИД

сифилис

гепатит А

гепатит В

гепатит С

туберкулез

актиномикоз

птичий грипп
птичий грипп, грипп, грипп А, H5N1

микозы (грибковые инфекции)

чесотка

педикулез

Диагностика

Прививки

Другие инфекции
Лекарство от амнезии




Лекарства:


Аннотации
Витамины

Железосодержащие и антианемические препараты

Спазмолитики и снижающие тонус матки

Влияющие на свертываемость крови

Мини-пили (чистые гестагены)

Монофазные КОК (комбинированные эстроген-гестагенные оральные контрацептивы)

Трехфазные оральные контрацептивы

Препараты прогестерона

Эубиотики, препараты для восстановления флоры

Гормональная контрацепция

Антибиотики

Витамины

Фитопрепараты

При беременности

При кормлении

Взаимодействия




Женский роман Ожидание
Популярные статьи:


Вы - Женщина

Женская анатомия и физиология

Половое созревание девушек

Половое созревание юношей

Молочные железы

Начало половой жизни

Современная контрацепция

Аборт

Боль при половом акте

На приеме у гинеколога

Определение овуляции

Подготовка к беременности

Планирование беременности в цифрах (цена ребенка)

Планирование пола ребенка

Мужчина и беременность

Любовь и материнство

Что и сколько пить беременной

Беременность и артериальное давление

Кандидоз (молочница) и беременность

Роды

Кесарево сечение

Питание кормящей мамы

Отдых с детьми на море

Обследование в гинекологии

Расшифровка анализов крови

Эрозия шейки матки

Инфекции в гинекологии

Анализы на ЗППП

Лечение воспалительных заболеваний в гинекологии

Молочница (кольпит)

Уреаплазмоз и микоплазмоз

Вирус папилломы человека

Бактериальный вагиноз (гарднереллез)

Физиотерапия в акушерстве и гинекологии

Принципы диагностики рака у женщин






реклама
18+ Сайт для совершеннолетних. Синьорита.ру - сайт для женщин. 400 тысяч читателей ежемесячно.
Начало/ Читальный зал/ Здоровый образ жизни/ Здоровье женщины

Женское здоровье

версия для печати

Часы суточной активности энергетических каналов

Биоритмы подростков

Мифы о здоровье

Новая жизнь - советы начинающим

Смесь любви и ненависти - признак неуверенности в себе

Домашняя косметика

Прогестерон не годится для лечения предменструального синдрома

Как сохранить грудь упругой

Бюстгальтер и рак молочной железы

Последствия силиконовых имплантов

Мифы о раке груди

Уборка по дому препятствует развитию рака груди

Платина в крови детей, выкормленных матерями с силиконовыми имплантами

Ожирение искажет результаты маммографии

Опасность имплантов молочных желез для своевременной диагностики рака

Глотание спермы как профилактика рака молочной железы

Рыжеволосые по-другому реагируют на медикаменты

Опасность медикаментозного аборта

Смертность от криминальных абортов

Возраст для прекращения курения

Боли в животе, голове, бессонница

Зачем нужна мигрень

Загар тоже может стать манией?

Рак может развиться от нескольких сигарет за жизнь

Пассивное курение и бесплодие

Почему женщины живут дольше, чем мужчины

Поддержание фигуры всю жизнь

Женщины, которые спят меньше 5 часов в день, предрасположены к ожирению, независимо от соблюдаемой диеты

О психологии, питании и о еде

Cчастливая семья - залог здоровья

Больные сотрудники приносят больше вреда, чем пользы

Витамин Д в лечении вагинальной атрофии в менопаузе

Воздействовать на нужный орган лекарствами, рефлексотерапией и тп лучше именно в часы его суточной активности. Обычно в это же время он больше беспокоит, заявляя о своем неблагополучии.

Биоритмы подростков

Мы все помним, как тяжело было вставать каждый день в школу в 7 утра. Ученые из университета Торонто наконец поняли, почему.

Дело в том, что биологические часы подростков "сдвинуты" по отношению к взрослым биоритмам. Поэтому даже такой, казалось бы, простой совет, как ложиться спать раньше, не помогает. Дети по природе своей совы.

Один из исследователей Мартин Ральф объясняет: "Подростков будят посреди их биологической ночи, за два часа до того, как организм сам проснется. Потому наши отпрыски и страдают от нарушения биоритмов".

Ральф предлагает новый способ избавиться от проблемы сонных подростков. Однако его решение вряд ли одобрят родители и учителя. "В идеале, ? говорит специалист, ? школам и университетам следует начинать работу не раньше 11 утра". (http://www.apnoe.ru/php/content.php?id=979)

Наиболее часто встречающиеся заблуждения о здоровье

МИФ: Постельный режим ? лучшее лекарство от боли в спине.

Если бы 5 лет назад вы пришли к врачу, то он, скорее всего, прописал бы вам постельный режим на несколько недель. Сейчас же врачи думают иначе. Они убеждены, что умеренная подвижность и простые упражнения быстрее восстановят здоровье. Согласно проведенным исследованиям, давление на диски спинно-поясничного отдела составляет 100% ? если вы стоите, 150% ? если сидите, ну а когда наклоняетесь, например, чтобы достать белье из стиральной машины, давление может возрасти до 250%. Так что двигайтесь побольше! Лучше всего заниматься аэробикой, гулять, плавать, кататься на велосипеде. Начните с небольших нагрузок и постепенно их увеличивайте. Это намного полезнее, чем усиленные тренировки.

МИФ: Одна прививка от столбняка спасет вам жизнь.

Вы можете совершенно случайно заразиться столбняком на садовом участке. Это острое инфекционное заболевание, также известное как ?тризм?, обычно вызывается попаданием грязи в рану, вот почему заядлые садоводы находятся в группе риска. Противостолбнячной прививкой вы, конечно же, можете защитить себя от инфекции. Но имейте в виду, что вакцина действует всего десять лет, а затем снова нужно сделать прививку. Поэтому, если вы точно не помните год вакцинации и у вас есть основания опасаться заражения, лучше сразу обратиться к врачу и начать необходимое лечение, не дожидаясь появления симптомов заболевания.

МИФ: В умеренных количествах алкоголь не вреден.

Дело в том, что не важно, сколько вы пьете, важно, как регулярно вы это делаете. Опаснее всего напиваться. У вас поднимается кровяное давление, возрастает риск множества заболеваний: от инсульта до рака груди. Три женщины из десяти могут опустошить бутылку вина за ужином и не опьянеть, зато 22% обязательно напьются. Даже с учетом различных весовых категорий у женщин концентрация алкоголя в крови обычно всегда выше, чем у мужчин, от такого же количества выпитого. Дело в том, что у женщин соотношение жира к воде больше, чем у мужчин, из-за этого алкоголь хуже растворяется и перерабатывается в женском организме. Также у нас ниже уровень алкогольдегидрогеназа ? фермента, разрушающего алкоголь, поэтому алкоголь сильнее влияет на наше здоровье.

МИФ: Солнцезащитные очки ? всего лишь модный аксессуар.

Солнцезащитные очки ? вовсе не дань моде. С возрастом происходит помутнение роговицы ? это главная причина потери зрения людей старше 50. Чаще всего происходит постепенная потеря центрального зрения, пока медленно отмирают чувствительные к свету клетки сетчатки, а в 10% случаев зрение теряется внезапно ? в течение 6 месяцев. Это происходит, когда между сетчаткой и глазным дном появляются тоненькие кровеносные сосуды. Они способствуют плотному помутнению роговицы. Воздействие ультрафиолетовых лучей усугубляет риск, так что убедитесь, что ваши темные очки являются солнцезащитными. Недавние исследования показали, что прием в высоких дозах витамина С и Е, бета-каротина, цинка и меди сокращают риск развития слепоты на 25%.

МИФ: Главная причина появления диабета ? злоупотребление сладким.

Настоящая причина этого заболевания ? тучность. Второй тип диабета, появляющийся в течение жизни, чаще всего спровоцирован неправильным образом жизни. За последние 20 лет количество людей, болеющих этим типом диабета, выросло вдвое. Какая связь между инсулином, сахаром в крови и диабетом? Существует заблуждение, что злоупотребление сладким дает толчок к резкому подъему уровня сахара в крови, невероятно быстро нарушает инсулиновый баланс и в результате ? диабет. Это не так. На самом деле именно тучность повышает риск развития диабета второго типа. По статистике, среди больных диабетом второго типа 80% тучных людей.

МИФ: Самое страшное, чем грозит курение, ? рак легких.

Все мы знаем, что курение вредно для здоровья и что оно ? главный фактор риска для развития рака легких. Но, согласно последним исследованиям, у людей, злоупотребляющих алкоголем и выкуривающих более пачки сигарет в день, в 24 раза возрастает риск развития рака ротовой полости. Но и это еще не все. Риск появления рака почек и мочевого пузыря возрастает у курящих на 50%, рака гортани на 40%, рака поджелудочной железы ? втрое. Возрастает риск появления рака шейки матки (особенно если у вас уже есть вирус папилломы) и рака желудка. Во время курения вы вдыхаете канцерогенные химические вещества, содержащиеся в сигаретах. Представьте себе, единственный рак, не связанный с курением, ? рак груди. Если этой информации вам недостаточно, чтобы избавиться от дурной привычки, помните: одна пятая всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний вызвана курением.

МИФ: Диета с ограниченным потреблением жиров всегда полезна.

Не только насыщенные жиры поднимают уровень холестерина в крови ? доказано, что некоторые составляющие белков (гомоцистеиновые аминокислоты) тоже забивают артерии. Появляется все больше и больше доказательств о связи повышенного уровня гомоцистеина и сердечно-сосудистых заболеваний. Причина ? низкий уровень фолиевой кислоты. Наполните вашу диету продуктами с высоким содержанием этой кислоты ? овощами с темно-зеленой листвой, корнеплодами, фруктами, орехами и стручковыми.

МИФ: Кальций ? лучшая защита от остеопороза.

Всем с детства внушают, что, чтобы не болеть, нужно пить молоко, есть сыр и принимать кальций. И действительно, до 25 лет кальций очень полезен, но к 30, 40 годам кости сформировываются и начинают отторгать кальций. Специалисты утверждают, что существует 2 вида клеток, которые контролируют плотность костей, ? одни укрепляют кости, другие их разрушают. После тридцати клетки-разрушители одерживают верх над строителями. Единственное, что можно сделать, ? заниматься физическими упражнениями (в спортзале или аэробными тренировками ? бегом трусцой или быстрой ходьбой). У активных людей прочнее кости. Важную роль играют витамины и минералы, прием одного кальция уже не окажет прежнего благотворного влияния. Недавние исследования показали, что антиоксиданты для костей играют такую же роль, как эстроген для менопаузы, ? и прием обогащенных антиоксидантами витаминов (таких как витамин С) предотвращает разрушение костей. Известны также различные фруктовые и овощные диеты, которые не дают развиться остеопорозу, но до сих пор не известно, почему они так действуют.

МИФ: Легко ограничить количество потребляемой соли, если сидеть на диете.

Внимание! 78% из нас до сих пор добавляют соль в еду ? во время приготовления или уже непосредственно за столом, но, даже если вы не относитесь к их числу, в ваш организм все равно попадает соль. Например, вместе с полуфабрикатами. Единственный выход ? употреблять домашнюю пищу, так как 85% употребляемой нами соли приходится на полуфабрикаты.

МИФ: Люди в зрелом возрасте не заражаются инфекциями, передаваемыми половым путем.

Мы на краю сексуального кризиса ? только за последний год заболеваемость сифилисом возросла на 68%. А заражаются в основном мужчины старше 45. Число женщин старше 45, болеющих сифилисом, гонореей или хламидиозом, с 1996 года выросло в 2 раза. Чаще это женщины разведенные или не живущие вместе с мужьями. Они не настойчивы, забывают о презервативах или просто не задумываются о них, если уважают своего партнера и считают, что у него не может быть заболеваний, передающихся половым путем. В итоге они оказываются инфицированы.

Источник: http://www.medlinks.ru/article.php?sid=25414

Новая жизнь: советы начинающим

Искушению начать с Нового года новую жизнь подвержены даже трезвомыслящие люди. Почему ?даже?? Да потому, что при огромном количестве стартующих именно в Новый год до финиша доходят единицы. Давно замечено: новая жизнь, начатая одновременно с боем курантов, чаще всего заканчивается через пару дней. Почему так получается?

Существует несколько объяснений тому, почему люди выбирают именно начало года для того, чтобы радикально изменить свою жизнь. Во-первых, в этом есть нечто ритуальное: новый ? не что иное как праздник смерти старого года и рождения нового. Почему бы заодно не отпраздновать условную ?смерть? старой личности и рождение новой ? с новыми привычками, новыми целями и новым образом жизни?

Есть и другая версия: у любителей приурочить новую жизнь к началу нового года просто недостаточно мотивации. Тот, кто полон решимости измениться, не дожидается красного дня календаря, он меняется здесь и сейчас.

Постараемся помочь тем, кому решимости не хватает.

Вот препятствия, которые встают на пути начинающих новую жизнь в понедельник, 1 числа первого месяца нового года.

Препятствие первое: хочется всего и сразу

Надо сказать, что если кому-то просто хочется бросить курить или перестать есть сладкое, то речь идет скорее об избавлении от вредной привычки. Новой жизнью мы называем другое: когда человек рисует совершенно новый образ себя и стремится ему соответствовать. В новой жизни он не только не курит, не ест сладкого, но и рационально тратит свое время, больше зарабатывает, меняет круг общения, обновляет гардероб.

Словом, действует по принципу ?А еще кружок по фото, а еще и петь охота?. Так и надорваться недолго.

Не стоит бросаться на все и сразу. Постарайтесь для начала написать список тех дел, которыми вы планируете заняться. Затем рассчитайте ресурс: сколько времени, финансовых затрат и душевных сил планируете в это вложить; к какому результату (а главное ? как скоро) собираетесь прийти. И оцените реалистичность своих расчетов, не забывая о том, что в сутках 24 часа, и каждый человек имеет право на отдых.

Приступайте к выполнению плана так же постепенно, как увеличивают нагрузку в фитнес-центре. Заведите себе дневник. Но не для уединенных размышлений. Для начала вам придется разбить свои глобальные планы на множество мелких пошаговых задач. А затем ? фиксировать, что из намеченного вы выполнили, что нет, почему так получилось, и каковы ваши ощущения от достигнутых успехов.

Препятствие второе: незаконченные дела

Встреча Нового года, как мы выяснили, возможна только после ритуальной смерти старого. То же самое относится к вашим делам, начатым в уходящем году. Особенно если они имеют прямое отношение к новой жизни.

Иными словами, старые дела должны быть завершены.

Допустим, вы решили в Новом году разойтись с бойфрендом. Прежде чем одновременно с боем курантов хлопнуть дверью (или показать ему на дверь), необходимо поставить точку в старом деле (условно назовем его ?совместная жизнь и отношения с нынешним бойфрендом?). То есть, вы должны четко осознавать, почему вам это нужно и к чему вы стремитесь; вы должны быть уверены, что вам этот поступок действительно необходим, и ни при каких обстоятельствах ваше решение не изменится.

Специалисты по стратегическому планированию советуют оценивать значение любого планирующегося события с помощью четырех вопросов, заданных самому себе:

Что произойдет, когда моя цель осуществится?

Чего не произойдет, когда моя цель осуществится?

Что произойдет, если моя цель не осуществится?

Чего не произойдет, если моя цель не осуществится?

Ответьте себе на эти вопросы ? и ваше желание приступать к новому делу либо окрепнет, либо пропадет.

Чтобы окончательно распрощаться со старым годом, неплохо бы подвести его итоги, и лучше всего в письменной форме.

Препятствие третье: все равно ничего не получится

Легко ли сидеть на диете, когда окружающее пространство набито жирными майонезными салатами ?Оливье?? Легко ли составлять свое резюме для потенциальных работодателей, когда все вокруг бездельничают и морально разлагаются? Ну, так вы сами решили начать новую жизнь с 1 января, надо отвечать за свой выбор.

Но сложнее всего справиться не с внешними препятствиями, а с внутренними ? то есть, с собой родимым, с тихой подсознательной уверенностью, что попытка не пытка, а вот достойный результат вряд ли получится.

Попробуйте наедине с собой провести небольшой тренинг. Предположим, вы задались целью заняться спортом. Попытайтесь припомнить давно забытые ощущения в собственном теле от натруженных мышц. Или вспомнить те эпизоды своей жизни, когда вы были со спортом на ?ты?. Видите, вы когда-то были способны сделать это ? значит, это в принципе осуществимо. Поэтому вы сможете сделать это и сейчас.

А главное, как бы там ни сложилось с новой жизнью, не забывайте периодически вознаграждать себя за выполненные дела. Не превращайте жизнь в непрерывную гонку за светлым будущим. (http://www.medportal.ru/budzdorova/issue_theme/501/)

Смесь любви и ненависти - результат низкой самооценки

Психологи из Йельского Университета (США) выяснили, что люди, воспринимающие свои отношения с близкими то как ?стопроцентно хорошие?, то как ?стопроцентно плохие?, склонны к низкой самооценке.

Участников исследования попросили быстро выбрать из 10 прилагательных те, которые лучше характеризуют их отношения с партнером (например, теплые и заботливые, завистливые и нечестные и т.д.). Ученые исследовали разные виды отношений, в том числе, отношения соседей по комнате в студенческом общежитие, отношения с матерью.

Люди с низкой самооценкой, когда прилагательные с позитивным и негативным значением чередовались, отвечали медленнее, чем, когда они шли однородной группой. Люди с высокой самооценкой отвечали быстро в независимости от того, в какой последовательности шли прилагательные.

?Людям с низкой самооценкой трудно осознать, что у их партнеров есть как отрицательные, так и положительные черты. Это относится к любым близким отношениям?, - говорит автор исследования Margaret Clark.

Эффект наблюдался, лишь тогда, когда речь шла о близких людях: прилагательные, относящиеся к предметам, люди с низкой самооценкой подбирали быстро. Самооценку участников исследования оценивали с помощью шкалы самоуважения Розенберга.

?Низко ценящие себя люди постоянно озабочены тем, как к ним относится близкий человек. Когда все хорошо, они идеализируют партнера. Но как только оказывается, что партнер не идеален, они тут же переключаются на его негативные черты. Это помогает неуверенным людям оправдать свое отдаление от партнера и защититься от возможной боли?, - объясняет Margaret Clark. (http://www.medlinks.ru/article.php?sid=26070)

Домашняя косметика

Для приготовления духов достаточно взять любой дешевый крем и эфирное масло с любимым запахом. Это все просто смешивается, и Вы получаете неповторимый парфюм. Эфирные масла вообще незаменимы в ванной любой женщины. Не нужно тратиться на что-то необычное. Просто купите обычную морскую соль в аптеке, растворите в горячей воде, смешайте с любимым маслом, и эффект от этого будет не меньше.

Большинство женщин активно следят за кожей, чтобы она всегда была нежной и гладкой. И в погоне за лучшим им кажется, что чем дороже и новее крем они купят, тем заметнее будет чудесное омоложение. Это все миф. На самом деле, состав косметических средств разных марок практически идентичен, а внутри линии разница вообще на уровне упаковки. Что же касается крема вокруг глаз, то хотя бы ради интереса попробуйте купить в аптеке однопроцентную гидрокортизоновую мазь, и Вы будете поражены результатом.

Для того чтобы ухаживать за кожей лица, необходим еще и тоник. Его легко может заменить простая минеральная вода без газа. Если же сразу трудно отказаться от привычных лосьонов, то не тратьте деньги на фирменные средства, потому что отечественные ничем не хуже. Однако чтобы тоника хватило на большее время, то можно его просто разбавить той же самой минеральной водой.

Не забывайте и о народных средствах, которые тоже помогают сэкономить прилично. Самый просто пример ? скраб для тела, состоящий из меда с кофе. Или вместо меда добавить сметану, тогда получится увлажняющий скраб, что тоже полезно для кожи.

А сколько рецептов масок для волос из йогурта, яиц, хлеба? И они совсем не уступают дорогим средствам, а, может, даже и выигрывают. Из недорогих продуктов можно приготовить увлажняющую и очищающую маску для лица ? кефир, мед и овсяные хлопья. И подобных рецептов огромное количество.

Одной из самых серьезных проблем для женщин является целлюлит. Лучший антицеллюлитный гель ? оливковое масло плюс пять капель любого цитрусового масла. Можно втирать во время массажа, а можно просто обернуть пищевой пленкой проблемные места и оставить на 20-30 минут.

Вместо дорогой гигиенической помады или бальзама для губ лучше использовать обычный детский крем, эффект будет значительно лучше. Если же закончилась Ваша любимая помада, то ее остатки можно смешать с тем же детским кремом, только она будет еще и увлажняющей. На блеск для губ тратиться тоже не обязательно, когда есть оливковое масло. Держится оно не так долго, как искусственный блеск, зато создает матовый эффект.

Если пофантазировать, то можно придумать свои маленькие хитрости, которые помогут сэкономить. Вполне возможно, что такая косметика не просто поможет улучшить финансовое благополучие, но и улучшит состояние кожи. Так что не стесняйтесь экономить и придумывать. (http://www.pravda.ru/health/beauty/technique/16-02-2007/213371-kosmetika-0)

Прогестерон не годится для лечения предменструального синдрома

Вот такое громкое заявление, не смотря на то, что именно эти препараты активно применяются, рекламируются и насаждаются современным женщинам для борьбы с ?неприятностями?, возникающими у женщин перед наступлением ?критических дней?. Согласно результатам исследования, проведенного группой британских ученых из London Royal Hospital лечение предменструального синдрома с помощью гормона прогестерона или прогестогенов (группа подобных прогестерону препаратов) неэффективно, несмотря на его популярность в Великобритании и США.

Ученые проанализировали результаты 14-ти независимых, проведенных в разных уголках земного шара, испытаний прогестерон ? терапии, в которых приняли участие более 900 женщин, страдающих предменструальным синдромом. Исследователи не обнаружили никаких данных, которые подтвердили бы эффективность такого лечения. На понятном обывателю языке это означает лишь то, что прием прогестероновых препаратов во время предменструального периода не уменьшает проявление симптомов и не улучшает состояние женщины. Но ведь многие женщины все таки принимают эти препараты и далеко не все самостоятельно отказываются от них. Авторы исследования полагают, что частичная эффективность у отдельно взятых пациенток обусловлена либо эффектом-плацебо, то есть именно фактом приема лекарственного препарата, а не его истинной эффективностью. Как правило, такой вариант встречается у женщин истероидного типа, у которых большая часть их жалоб обусловлена психическими и психологическим проблемами, а не физиологическими изменениями.

Есть еще одна категория женщин, которая принимает эти препараты. Это представительницы прекрасного пола, желающие облегчить свои страдания в эти дни и принимающие препараты просто потому, что они ?слышали? об их эффективности от своих подруг, знакомых? Начав принимать препарат, они с радостью отмечают, что стало несколько лучше, а вот если бы не принимали? А что было бы? Как это можно проверить?

Этот результат полностью согласуется и с другими достоверными данными, свидетельствующими о том, что необходимо пересмотреть теорию, согласно которой предменструальный синдром вызван исключительно дефицитом прогестерона, а не комплексом других причин. (http://rusmg.ru/news/2004/05_28.shtml)

Бюстгальтер и рак молочной железы

Проведя многочисленные опросы и тестирования в группах риска, авторы приходят к неутешительному выводу: шанс заболеть раком молочной железы у женщин, не пользующихся бюстгальтером, в 21 раз меньше, чем у всех остальных, а риск появления заболевания у носящих бюстгальтер не дольше 12 часов в сутки на 10 процентов больше по сравнению с теми, кто не носит его вообще. А возможность заболеть раком молочной железы у женщин, носящих бюстгальтер на протяжении всего дня, в 125 раз выше, чем у женщин, не пользующихся им.

Авторы дают конкретные советы, снижающие вероятность попадания в группу риска:

1. Никогда не ложитесь спать в бюстгальтере - это самый опасный фактор риска.

2. Покупая бюстгальтер, помните: чем теснее он будет, тем больше пострадают ткани молочных и лимфатических желез.

3. Избегайте бюстгальтеров, приподнимающих грудь (а не просто поддерживающих).

4. Откажитесь от нейлоновых бюстгальтеров с синтетической прокладкой ("эффект парилки"), выбирайте только хлопчатобумажные.

5. Не носите ежедневно тугие спортивные бюстгальтеры - они слишком сильно сплющивают грудь.

6. Наиболее опасен бюстгальтер без бретелек - вес груди полностью приходится на его боковые стороны, а это прямое давление на лимфатические узлы.

7. Лучший способ обращения с бюстгальтером - вовсе не пользоваться им!

Прежде чем последовать совету американских исследователей, мы решили собрать мнения отечественных специалистов. По-настоящему конкретно и аргументированно ответил только профессор Летягин - доктор медицинских наук, академик Медико-технической академии, заведующий хирургическим отделением опухолей молочной железы Онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина РАМН. Виктор Павлович занимается проблемами молочной железы не один десяток лет и заявил вполне определенно: "Обвинять бюстгальтер в ужасных намерениях было бы неразумно. Подумайте сами, во все времена человечество искало всевозможные приспособления для поддержания груди - корсеты, шнуровки и т. д. Наверное, не случайно: думали медики всех народов над этой проблемой. Так что между онкологией и американской теорией не вижу связи. Напротив, бюстгальтер прекрасно защищает грудь от случайных бытовых травм в толкучке метро, на тренировках, да просто от неловкого движения на собственной кухне. Другое дело, что такие факторы риска, как курение, загар, неправильное питание, шире - экология, стрессы действительно увеличивают вероятность заболевания. И потом - берегите грудь от ушибов и ожогов, не увлекайтесь массажем, регулярно обследуйтесь - эти профилактические меры действительно снижают риск" (http://www.Рodrobnosti.ru).

См. статью Молочные железы

Как сохранить грудь упругой

ЧТО МЕШАЕТ:

Инфекции

Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа немедленно реагирует на возникший дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячными и начинает болеть. Врач ставит диагноз "мастопатия". Подталкивают клетки молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передаваемые половым путем. Они долгое время словно бы дремлют в организме, но дремота эта кажущаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя сданные анализы - не поднадоевшие, "дежурные" рекомендации, а жизненная необходимость.

Аборты

Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворения начинается гормональная перестройка, цель которой - подготовить организм к родам, а грудь - к кормлению. После аборта клетки молочной железы обязаны в срочном порядке вернуться в "добеременное" состояние. Не у всех это получается. Некоторые из них могут встать на кривую дорожку опухолевого роста, давая начало большим и маленьким доброкачественным узелкам.

Поздняя первая беременность

Доказано, что женщины, впервые забеременевшие после 35, чаще заболевают раком молочной железы. Вероятно, многолетнее знакомство с дурной экологией (например, с токсическими веществами, которые мы, горожане, вдыхаем каждый день, хотим того или нет) не проходит бесследно и для груди: клетки теряют способность адекватно встречать гормональную бурю под названием "беременность".

Длительный прием оральных контрацептивов

В большинстве исследований, проведенных по всем правилам медицинской науки, утверждается, что оральные контрацептивы не увеличивают риска возникновения рака молочной железы. В то же время достоверно известно, что длительный (больше 4 лет) прием этих препаратов до первой беременности может провоцировать опухолевый рост. Так что еще не рожавшим есть смысл подумать о других методах контрацепции и не злоупотреблять противозачаточными таблетками.

Травмы

По своим последствиям травма груди у женщины сравнима разве что с ударом в пах у мужчины. На месте гематомы (то есть синяка) может образоваться киста - полость, наполненная жидкостью. Во что превратится эта киста в дальнейшем, не знает никто.

Радиация

Медики утверждают, что воздействие любой радиации в возрасте до 30 лет может подтолкнуть развитие рака молочной железы. А как же быть с рентгеновским обследованием, которое назначается нам как минимум раз в год? Доза, которую мы получаем во время профилактических осмотров в рентгеновском кабинете, считается безопасной. Тем не менее врач-рентгенолог обязан каждый раз указывать в карте эту дозу облучения, чтобы не превысить максимальный порог во время дальнейших исследований.

Солнце

Кожа области груди тонка и легкоранима, поэтому лучшее время для загара - утро и вечер. Если же вам хочется принять солнечную ванну в полдень, защитите грудь: смажьте ее солнцезащитным кремом.

Диета

Верный способ обезобразить собственную грудь - сбросить за неделю килограммов десять, как обещает реклама средств для похудания, а закончив принимать препарата, стремительно набрать прежний вес.

Чай или кофе?

Поскольку основная причина нежелательных процессов в молочной железе - гормональный дисбаланс, а некоторые продукты питания снижают уровень андрогенов и увеличивают количество эстрогенов, Комитет по диете, питанию и борьбе с раком Национальной академии наук США рекомендует избегать жирных, консервированных и копченых продуктов, отдавая предпочтение злакам, цитрусовым и богатым каротином овощам (например, капусте). По некоторым данным, болезненность молочных желез перед менструацией провоцируют продукты, содержащие метилксантины (например, кофе). Замените утренний кофе чашкой зеленого чая - и грудь перед менструацией не будет такой чувствительной.

ЧТО ПОМОГАЕТ?

Секс

Грудь реагирует на неприятности в личной жизни весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время которых она напрягается и слегка увеличивается. Она не против оргазма, когда в кровь попадают гормоны, необходимые ей, как воздух. А вот долгое воздержание ей совсем не полезно.

Беременность

Нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, то есть до 30, - залог здоровой груди. Считается, что долгое кормление грудью неизбежно превращает грудь в "уши спаниеля". Это не так. Основные изменения с формой груди происходят во время беременности, и их можно предотвратить. Для этого подберите удобный бюстгальтер, в котором с комфортом разместится растущая грудь, и используйте современные кремы от растяжек.

Долгое кормление грудью

Грудь - это очень красиво и очень сексуально. Однако основное ее назначение - вскармливать маленького человека. Если молочная железа не выполнила эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молока или вырабатывали его слишком короткое время, в обмене веществ внутри клетки происходят не слишком благоприятные сдвиги.

Удобный бюстгальтер

Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера - рискованный и, в общем, ненужный шаг, поскольку даже маленькая грудь без лифчика быстрее обвисает и теряет привлекательность. Удобное белье совершенно необходимо и для занятий спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков.

Простые упражнения

Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке, которую образуют большая и малая грудная мышцы. Укрепить эти мышцы и сделать грудь хоть немного больше очень даже возможно. Согните руки в локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко разведите руки в стороны, преодолев мышечное сопротивление. Второе упражнение можно выполнять около стены. Обопритесь на стену вытянутыми руками, потом приблизьтесь к ней и - резко оттолкнитесь. "Приземление" должно произойти на вытянутые руки.

Холодная вода

Холодная вода - отличное тонизирующее средство: ведь она заставляет клетки гладких мышц сокращаться и подтягивает природный "бюстгальтер". Если у вас не хватает духа направить на грудь тугую струю холодной воды, заморозьте кубики льда и протирайте им кожу груди. Это даже приятно.

Ежедневный уход за грудью

Область декольте - исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней надо не менее тщательно, чем за кожей лица. Для ежедневного ухода подойдет увлажняющий гипоаллергенный крем. Что касается кремов, которые предназначены для "быстрого и эффективного увеличения груди на три размера", их безопасность пока что не доказана. Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла.

http://www.nedug.ru

См. статью Молочные железы

Последствия силиконовых имплантов

Исследователи обнаружили повышенный уровень платины в крови женщин, обладательниц силиконовых имплантантов, а также у их детей, в тех случаях, когда они вскармливались ?скорректированной? косметическим хирургом грудью.

По химическому составу эта платина отличалась от металла, присутствующего в норме в крови и моче. ?Чужой? металл отличался повышенной реактивностью. Свойство этой платины используют для превращения силиконового масла в плотный гель, который на ощупь обладает более естественными для груди свойствами. У обладательниц имплантанта концентрация платины в 3 раза выше нормы, заявляют ученые из American University. Также отмечено, что чем дольше женщина носит имплантант, тем выше уровень платины не только в крови, но и в костном мозге, органе, где образуются кровяные клетки. Несмотря на то, что авторы этого исследования обследовали несколько сотен женщин с силиконовыми имплантантами груди, токсикологи считают, что имеющихся данных мало, для того чтобы бить тревогу.

Для изготовления имплантантов платину обрабатывают азотной или соляной кислотой, что значительно активизирует металл. Последний с легкостью соединяется со структурами организма, особенно с нервными окончаниями, нарушая проводимость импульсов и обработку информации. "Вы видите месяц, а воспринимаете его как полную луну", заявляет ученый. "Внезапно, ваш мозг перестает работать правильно". У некоторых развивается нервный тик, нарушения чувствительности, слуха и зрения. Дети, рожденные от таких мам, тоже имеют проблемы со слухом и зрением.

Под влиянием различных исследований FDA разыграла целую драму с силиконовыми имплантантами. Их то запрещали, то разрешали, но в итоге не пришли к единому мнению, и отделались следующим заявлением: ?при наличии показаний - использование возможно?.

Что касается платины и силиконовых имплантантов, то еще в 2002 году в литературе появились данные о том, что платина просачивается в окружающие ткани молочной железы. В то время наибольшую тревогу вызывала возможная аллергическая реакция на металл, но ее не обнаружили. В 2003 году на заседании FDA обсуждали проблему повышения платины в крови пациенток с протезами груди, и производитель имплантантов фирма Inamed обязался в течение 3 лет наблюдать за этими женщинами. В январе 2004 года FDA сделала запрос на исследование последствий протекания силикона из протеза в окружающие ткани.

Хирурги, выполняющие имплантацию силикона в ткань груди женщины, заявляют, что уже давно предполагали наличии у тяжелых металлов, используемых в изготовлении имплантантов, вредных свойств в отношении здоровья женщин. То, что этим заинтересовали структуры, в чью компетенцию входит подобные вопросы, уже радует. Вот только будет ли расследование всех аспектов данной проблемы беспристрастным ? покажет время. (Источник: The Associated Press, 26, August, 2004.)

Исследователи обнаружили высокую концентрацию реактивной платины в организмах женщин, которым в грудь был внедрён силикон, и у детей, которых они кормили такой грудью...

Тип платины, обнаруженной в женской крови и моче не слишком походил на обычную платину, которую можно обнаружить в человеческом теле. Это оказалась высоко реактивная платина, которую обычно используют для превращения силиконового масла в мягкий гель, более подходящий для создания грудных имплантантов.

В ходе исследования учёные обнаружили, что уровень содержания платины в организме у пациенток, воспользовавшихся услугами пластических хирургов, в три раза выше, чем у женщин с натуральной грудью. Результаты исследования были озвучены на съезде американской химической ассоциации в Филадельфии.

У женщин с искусственной грудью зарегистрирована самая большая концентрация платины в организме, по сравнению с остальными людьми. Тяжёлый металл также был обнаружен и в их костном мозге, жизненно-важном органе, где производятся клетки крови.

В отличие от платины, которая применяется в каталитических нейтрализаторов выхлопных газов в автомобилях, платина в имплантантах обрабатывается с помощью азотной и соляной кислоты, благодаря чему становится крайне реактивной.

Дети, рожденные женщинами с грудными имплантантами, обычно имеют проблемы со зрением и слухом, а также другие нарушения работы нервной системы, хотя учёные ещё не могут окончательно доказать взаимосвязь.

В целом, не смотря на огромную прибыль, которую приносит современная пластическая хирургия, благодаря дальнейшим подобным исследованиям, её будущее может оказаться под угрозой запрета. (http://www.solvay-pharma.ru)

Мифы о раке молочной железы

Ожидает ли вас в ближайшие 10 лет смерть от рака молочной железы? Этот вопрос мучает многих женщин. Последний опрос общественного мнения показал, что 98% женщин преувеличивают эту опасность. Вот разоблачения некоторых мифов, бытующих среди нас.

Миф 1.

Рак молочной железы является убийцей N1 среди женщин.

Неправда. Женщины в 8 раз чаще умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. На самом деле, число смертей от рака груди занимает шестую строчку, следуя сразу за количеством летальных исходов от пневмонии и гриппа.

Среди женщин моложе 45 лет смертность более высокая от СПИДа и несчастных случаев, чем от рака молочной железы. Однако страх перед возможностью лишиться одной груди и стать менее сексуальной сделал рак молочной железы самой опасной болезнью для молодых женщин. При этом эти же самые женщины, панически боявшиеся мастэктомии (ампутация молочной железы), продолжают курить, не пользоваться ремнями безопасности в автомобиле и заниматься небезопасным сексом.

Миф 2.

Смертность от рака молочной железы продолжает расти.

Неправда. По сравнению с сороковыми годами число заболеваний раком груди резко увеличилось, однако смертность осталась на прежнем уровне. При этом есть тенденция даже к уменьшению летальных исходов. В период между 1988 и 1992 годами, например, смертность снизилась на 5% и составила самый низкий уровень начиная с 1950 года. Почему же уровень смертности стабилен при том, что число новых заболеваний выросло? Это происходит благодаря достижениям медицины. Значительно большее количество женщин делают маммографию, что приводит к раннему обнаружению заболевания, когда оно еще подлежит лечению. Кроме того, благодаря современным методам химиотерапии, облучению и хирургии врачам удалось остановить прогрессирующее заболевание.

Миф 3.

У меня один шанс из восьми, что могу прямо сейчас заболеть раком молочной железы.

Неправда. Вы имеете такой шанс на протяжении всей жизни. Понять это очень важно, так как многие женщины ошибочно думают, что во время каждого посещения врача у них обнаружат рак груди. Что же на самом деле означает это соотношение 1 : 8? Рак груди - это болезнь в основном более пожилых женщин. Чтобы риск заболеть стал, например, 1 : 9, вам нужно дожить по крайней мере до 85 лет. К этому возрасту многие могут умереть совсем по другим причинам и от других недугов.

Миф 4.

Ни у кого из моих родственников не было рака молочной железы, поэтому я могу быть спокойна.

Неверно. Чаще всего опасность заболеть раком груди не передается по наследству. Кроме возрастных, медики до сих пор не знают причин, по которым в молочных железах вдруг начинается бесконтрольный рост раковых клеток.

Лишь у 5 - 10% заболевших раком груди была обнаружена мутация гена, получившего название BRCA1. В норме этот ген обладает противоканцерогенным действием, но при его мутации противораковая защита снижается, и риск развития рака возрастате. У этих женщин выше, чем у остальных, риск заболевания в более раннем возрасте (обычно до начала климакса), и есть опасность поражения раком многих женщин разных поколений в одной семье. Унаследовавшие мутацию этого гена женщины подвержены риску возникновения рака груди в 85%, причем более половины из них могут заболеть до 50-летнего возраста. Кроме того, у них резко повышается риск заболевания и раком яичников.

Кроме BRCA1, обнаружена также мутация в другом гене - BRCA2, от которой, по мнению специалистов, страдает еще 35% женщин.

Миф 5.

Генетическая предрасположенность к заболеванию раком молочной железы идет только по материнской линии.

Неверно. Восприимчивость к раку груди может передаваться по наследству как по материнской, так и по отцовской линии. Поскольку у мужчин наличие генов BRCA1 и BRCA2 никак не проявляется, женщины могут и не предполагать о возможной опасности получить по наследству это заболевание. Но отцы, имеющие эти генные изменения, способны в 50% передавать их по наследству своим детям. В случаях наследования генов от отца риск заболеть раком груди у дочери повышается, если эта болезнь была распространена у его родственников женского пола. Однако если у отца нет сестер, то риск уменьшается.

Миф 6.

У меня много факторов риска, поэтому я, возможно, заболею раком молочной железы.

Неверно. Исследования показывают, что большинство женщин с известными факторами риска не заболевают раком груди. Более того, у многих женщин, страдающих раком груди, не отмечено факторов риска, кроме возрастного. Ниже следуют известные факторы риска:

История болезни родственников. Когда у женщин-родственников (как по материнской, так и по отцовской линии) наблюдалось заболевание, у женщин повышается опасность получить рак по наследству. Риск еще более повышается, если родственницы заболевали до начала климакса или когда поражены были обе груди.

Личная история болезни. Опасность заболевания увеличивается, если у женщины ранее наблюдались другие заболевания груди, сопровождавшиеся ростом обычных грудных клеток или нетипичной гиперплазией - увеличением числа структурных элементов тканей груди вследствие избыточного их образования (доброкачественная опухоль).

Репродуктивный анамнез. Поздний климакс (после 55 лет) увеличивает восприимчивость к болезни. Условия заболевания усугубляются, если первый ребенок появился после 30 лет или его совсем нет. Эти репродуктивные риски приводят к изменениям половых гормонов, которые влияют на ткани молочных желез.

Употребление алкоголя. Известный эпидемиолог из Гарварда доктор медицины Уолтер Уиллет, ведущий специалист в этой области, отмечает: "Практика показывает, что незначительный ежедневный прием алкоголя мало, но увеличивает риск заболевания. И чем больше женщина употребляет алкоголя, тем больше повышается риск". Многочисленные исследования доказывают, что алкоголь повышает уровень эстрогенов в крови, который влияет на развитие раковой опухоли в груди.

Лечение путем восполнения эстрогенов. Риск увеличивается незначительно с возрастом женщины, однако некоторые исследования показывают, что проведенное ранее такое лечение не связано с более высоким риском заболевания. А продолжительное восполнение эстрогенов благотворно влияет на работу сердца и на кости.

Миф 7.

Уже ничего нельзя сделать, если у меня есть гены BRCA1 и BRCA2.

Неверно. Когда исследование показало наличие у женщины этих генов, можно предпринять шаги по уменьшению риска. Одной из превентивных мер является ежемесячное самоисследование своих молочных желез, раз в полгода следует обращаться к гинекологу или онкологу, чтобы определить заболевание на самой ранней стадии. (Источник: http://www.medlinks.ru)

См. статью Молочные железы

Загар тоже может стать манией?

С давних пор известно, что одно и то же в малых дозах является лекарством, а в больших - ядом. Это утверждение справедливо и для ультрафиолетовых лучей, которые вызывают образование загара на нашей коже. Для многих представительниц прекрасной половины человечества наличие шоколадного оттенка кожи становится смыслом жизни, они посвящают этому все свое время, деньги и здоровье.

Именно для них был придуман термин - "танорексия" (от англ. tan - загар), то есть болезненная, почти маниакальная страсть к загару независимо от времени года. Подвержены ей большей частью девушки-подростки 13-16 лет из тех стран, где солнце - не очень частый гость. Желание хорошо выглядеть - это нормальное желание женщины, но когда наличие постоянного насыщенного загара становится целью жизни, ситуация может выйти из-под контроля.

Особенно актуальной эта проблема становится с учетом широкого распространения всевозможных соляриев - от стационарных профессиональных до домашних. Именно в соляриях "загароманки" интенсивно поддерживают свою форму в течение всего года, не обращая внимания на рекомендации и предостережения медиков.

Организму все равно откуда берется ультрафиолет - из солнечных лучей или из специальной лампы солярия. О влиянии ультрафиолетового излучения на кожу написано достаточно много, у загара есть свои несомненные плюсы и не менее несомненные минусы.

Споры о вреде и пользе солнца (и загара) не утихают до сих пор, но в одном мнения ученых сходятся - злоупотребление солнечными ваннами - как на прямом солнце, так и в соляриях - наносит значительный ущерб всему организму и отрицательно сказывается на состоянии нашей кожи.

Зачем это делать?

Вот несколько высказываний подростков, подверженных танорексии.

Хейли (Heyley), Великобритания, 13 лет. Посещает солярий 5 раз в неделю в течение последнего года. "Если я не схожу в солярий хотя бы один день, я начинаю чувствовать себя белой и прозрачной". По словам ее матери, дочь невозможно удержать от посещения солярий, хотя риск развития рака кожи в их семье достаточно высок - это заболевание выявлено у бабушки юной британки.

Лайза, (Liza), Австралия, 15 лет. Каждую свободную минуту проводит на солнце, зимой посещает солярий минимум трижды в неделю, а во время ежегодного семейного отдыха в Греции "поджаривает" себя до тех пор, пока по цвету кожи не сравняется с местными жителями. "Я знаю, что уже "подсела", но ничего не могу с этим поделать. Как только я начинаю чувствовать себя белокожей, мне немедленно хочется вернуть свой загар обратно. После посещения солярия я чувствую себя более уверенной".

Похоже, круглогодичный золотистый или шоколадный оттенок кожи становится очередным модным поветрием среди молодежи, свидетельством взрослости, своеобразным способом самоутверждения - как курение, алкоголь или наркотики. А страдает при этом, как всегда, в первую очередь здоровье самоутверждающегося.

Как с этим бороться?

Правительства и медики разных стран, озабоченные здоровьем своих молодых граждан, пытаются запретительными методами оградить подростков от чрезмерного увлечения соляриями. Врачей и политиков подгоняют неумолимо растущие цифры заболеваемости раком кожи среди подрастающего поколения.

В Великобритании, которая не избалована солнечными днями, танорексия среди подростков принимает масштабы эпидемии. Британская медицинская ассоциация (British Medical Association) и Институт исследования рака (Cancer Research UK) добились введения официального запрета на посещение салонов загара подростками младше 16 лет.

В США законодатели одного из самого солнечных штатов - Калифорнии - предлагают полностью запретить подросткам, не достигшим 18-летнего возраста, посещать солярии, сенат штата намерен принять закон, запрещающий подросткам загорать в специальных салонах, если загар не прописан им врачом. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить согласие родителей.

Однако одни запретительные меры никогда не были достаточно эффективны. Программа Real Story, выходящая на BBC, провела собственное расследование. 14-летняя девушка обошла десять салонов загара, случайным образом выбранных в британском городе Ньюкастле (Newcastle). В семи из них возрастом девушки не поинтересовались и совершенно свободно допустили ее в солярий.

Самое интересное, что в одном из салонов девушка заполнила особую форму, где указала свой год рождения, тем не менее ей разрешили пользоваться солярием.

Позднее прозрение

Крейг Синклер, президент Австралийского национального дерматологического комитета (National Skin Committee), считает, что подростки подвержены танорексии вовсе не из-за собственной глупости, а из-за ужасающе низкой информированности о возможных последствиях. Следует заметить, что заболеваемость раком кожи в Австралии - одна из самых высоких в мире.

Ученых беспокоит то, что подростки уверены в полной безопасности загорания в соляриях, что не соответствует истине. Прозрение приходит много позже - когда развиваются серьезные осложнения. И хорошо, если удается эти осложнения вовремя заметить, диагностировать и вылечить. Только в одной Великобритании ежегодно умирает около 100 человек от прямых осложнений, связанных с "передозировкой" солярия.

К вопросу о достоверности информации

Буквально на днях под громкими заголовками по различным СМИ пронеслась новость об исследованиях профессора медицинского колледжа Бостонского университета Майкла Холика (Michael F. Holick), результаты исследований которого якобы развенчали миф о вреде интенсивного загорания и давали танорексии вполне официальное научное одобрение. Эти результаты и имя самого Холика стали своеобразным знаменем, которым стали размахивать представители индустрии искусственного загара. И хотя сам Холик старательно отрицал, что продвигает идею о жизненной необходимости ежедневного пребывания под лучами солнца, пусть даже и искусственного, Indoor Tanning Association на главной странице своего сайта поместила фотографию профессора и лозунг о безопасном загорании. Компании, торгующие оборудованием для загара и входящие в эту ассоциацию, выделили ученому ежегодный грант в размере 50 тысяч долларов на исследования, доказывающие благоприятное воздействие ультрафиолета на организм человека. Коллеги отрицательно отнеслись к тому, как Холик подошел к решению данной проблемы. Главный дерматолог колледжа и Бостонского медицинского центра доктор Барбара Джилчрест (Barbara Gilchrest) заявила, что подобная деятельность вынуждает ее пересмотреть профессорский статус Холика, а вмешательство Indoor Tanning Association может серьезно помешать дальнейшим исследованиям. Данные, опубликованные в книге Холика сбивают людей с толку и подталкивают людей к тому, что на самом деле для них потенциально опасно, подчеркнула Джилчрест, именно поэтому после опубликования книги Холик был уволен с кафедры дерматологии колледжа, и занимался исследованиями как физиолог. http://flogiston-co.ru

Согласно исследованиям опубликованным в журнале Archives of Internal Medicine ожирение повышает количество ложно позитивных маммограмм

Согласно исследованиям опубликованным в журнале Archives of Internal Medicine ожирение повышает количество ложно позитивных маммограмм (на 20%!!!). Исследователи проанализировали данные относительно индекса массы тела (ИМТ) и достоверности маммографического скрининга рака молочных желез более чем у 100 000 тыс. женщин. Ученые из медицинской школы университета Вашингтона (США) установили, что ложноположительные результаты маммографических исследований у 10 млн. женщин-толстушек потребовали 120 млн долларов дополнительных затрат на рентгенологическое исследование. Что составило примерно 600 долларов на каждый случай ложнопозитивной маммограммы. Ученые рекомендуют при высоких показателях ИМТ использовать более современные методики диагностики рака молочной железы - цифровую маммографию, ультрасонографию и магниторезонансное исследование. (http://www.solvay-pharma.ru)

Уборка по дому препятствует развитию рака груди

Британские ученые считают уборку наиболее полезным для женщин видом физических упражнений. В ходе масштабного международного исследования выяснилось, что регулярная работа по дому снижает риск рака груди для женщин всех возрастов, тогда как физические упражнения всех видов приносят ощутимую пользу только женщинам, достигшим менопаузы.

Известно, что регулярные нагрузки снижают риск рака груди и ряда других онкологических заболеваний, однако до последнего времени не предпринималось попыток выяснить, какие именно разновидности физической активности наиболее полезны в этом отношении.

В исследовании, проведенном сотрудниками Британского института рака, приняли участие 200 тысяч женщин из 9 стран Европы. Наблюдение за участницами продолжалось 6,5 лет, за это время рак молочной железы был выявлен у 3,423 женщин.

Молодые женщины значительно реже болеют раком груди, однако для них это заболевание чаще заканчивается летальным исходом.

По данным ученых, практически все формы физической активности снижали риск рака молочной железы у женщин, достигших возраста менопаузы, однако не оказывали существенного влияния на частоту заболевания у более молодых женщин. Однако регулярная работа по дому существенно снижала риск рака у участниц всех возрастов. Вынужденные самостоятельно убираться дома женщины в пре-менопаузе заболевали раком молочной железы на 30% реже, после наступления менопаузы риск заболевания снижался на 20%.

По мнению авторов исследования, физические нагрузки при выполнении домашних работ менее интенсивны, чем при занятиях спортом, зато более регулярны. Очевидно, именно регулярность любых разновидностей физической активности является наиболее важным фактором в профилактике онкологических заболеваний, полагают ученые. (http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2006/12/29/cancer/)

Регулярное глотание спермы предотвращает рак молочной железы

Женщины, регулярно делающие своим любимым минет и глотающие сперму, на 40% реже заболевают раком молочной железы. Это доказывает научное исследование, проведённое в Государственном Университете Северной Каролины.

В эксперименте приняли участие почти 16 000 женщин в возрасте от 25 до 45 лет, которые регулярно занимались оральным сексом последние 5-10 лет. Из них 6 246 - глотали сперму, а 9 728 - не делали этого.

Исследование показало, что те, представительницы прекрасного пола, которые занимались оральным сексом 1-2 раза в неделю с проглатыванием эякулята, на 40% реже заболевали раком молочной железы. Оральный секс без глотания спермы результатов не давал, сообщает "Мир здоровья".

Доктор Креймер из Медицинской Школы Джона Хопкинса, которая не принимала участия в исследовании, заявила, что полученные результаты позволяют отбросить последние предрассудки относительно порочности минета. (Источник - http://www.medlinks.ru)

Опасность имплантов молочной железы для своевременной диагностики рака

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) предупредило женщин, которым в грудь вводили силиконовые или соляные имплантанты, о возможных проблемах во время маммографии - рентгеновского исследования ткани молочной железы.

В базе данных FDA накопились 66 свидетельств о различных осложнениях во время или после проведеня этой широко распространенной диагностической процедуры.

В большинстве случаев (62,1 процента) имплантант просто разрывался во время маммографии, причем это справедливо как для имплантантов с наполнителем в виде геля, так и с наполнителем в виде физраствора. Среди других неприятностей - боль во время процедуры, невозможность проведения маммографии (молочную железу необходимо положить на специальные подставки рентгеновского аппарата), позднее обнаружение рака молочной железы, "спрятанного" за имплантантом (а за силиконом могут оказаться спрятанными от 22 до 83 процентов ткани железы).

В одном случае в грудной железе на границе ткани и имплантанта на шестой день после маммографии образовалась гематома.

А в другом из описанных случаев из-за позднего обнаружения ракового процесса сохранение жизни пациентки стало возможным лишь после полного удаления молочных желез и яичников, куда метастазировала опухоль, кроме того женщина была подвергнута химиотерапии и пересадке костного мозга. (Источник - http://satellitegroup.ru)

Опасность медикаментозного аборта

Подозревают, что препарат RU-486, приводящий к аборту плода, виновен в гибели 18 летней девушки принявшей его и погибшей от тяжелых инфекционных осложнений.

Через несколько недель после приема RU-486 с целью прерывания нежеланной беременности, девушка погибла от септического шока, развившегося на фоне воспаления матки. В связи с этим противники абортов развернули масштабную кампанию против производителя Danco Laboratories, выпускающего RU-486 под торговым названием Mifeprex. FDA утвердила Mifeprex в 2000 году для прерывания беременности сроком до 49 дней от дня последнего менструального цикла. Препарат блокирует выработку прогестерона, необходимого для поддержания беременности. Упаковка Mifeprex уже обозначена черным квадратом, что означает опасно для здоровья. Кроме того, аннотация дополнится данными о редких, но опасных для жизни осложнениях, таких как тяжелые бактериальные инфекции и сепсис, и кровотечения после аборта.

С тех пор как препарат утвердили, FDA не раз получала сведения о развитии данных осложнений и смерти пациенток (особенно часто при внематочной беременности и применении препарата, плод отторгается, но не может выйти естественным путем). Сепсис, может развиваться без каких-либо четких признаков, без повышения температуры и боли. Более того, длительное кровотечение после приема препарата иногда требует хирургического вмешательства. Если после приема Mifeprex у женщины появилась температура, боль в животе, или выраженное кровотечение, то ей тот час следует обратиться к врачу. FDA рекомендует применять этот препарат только если вам, в случае чего, кто-нибудь сможет оказать помощь.

Пока что, учитывая все эти отрицательные данные, фирма Danco Laboratories, не отреагировала ни в прессе, ни в официальном заявлении. По статистике, предоставленной производителем, более 200 000 женщин в Америке и более 1 млн. по всему миру хотя бы раз применяли этот препарат, изобретенный еще в 1980 году во Франции. Более того, одна из общественных женских организаций попросила FDA не изымать RU-486 с рынка. Совсем недавно еще одна женщина погибла вследствие приема препарата и теперь FDA намерена полностью изменить аннотацию и упаковку, а быть может и полностью изъять с рынка препарат ввиду его небезопасности.

Окончательное решение будет зависеть от того, какие результаты будут получены в ходе последующего пристального наблюдения за препаратом и от мнения экспертов.

В США, по крайней мере, еще 2 женщины, принимавшие этот препарат, погибли, но четких доказательств вины этого лекарства нет. (The Associated Press, November, 25, 2004.)

В нашей стране препарат известен под названием Мифегин и Мифепристон, используется для медикаментозного аборта, и самым частым его осложнением является неполный аборт с остатками в полости матки частей плодного яйца, вызывающих воспаление. Конечно при адекватном наблюдении за женщиной и своевременном УЗИ можно вовремя удалить остатки, не допустив сепсиса, т.о. после медикаментозного аборта нередко требуется выскабливание полости матки уже на фоне осложнений. Такие смертельно-опасные осложнения, которые описаны в статье, возможны при приеме мифегина без должного контроля со стороны врачей. В этой ситуации смертельно опасно любое прерывание беременности, любыми способами. (МММ)

Каждый день в ходе противозаконных абортов, выполняемых в странах, где они запрещены, погибают более 200 женщин, а за год таким образом умирает 70 тысяч человек в мире.

Такие данные были представлены американским негосударственным фондом ?IPAS? на проходящей сейчас в Лондоне конференции ?Countdown 2015?, посвященной проблемам репродукции человека. В ряде стран, в первую очередь в странах Африки и Азии, криминальные аборты являются причиной более 50 процентов материнской смертности. В более развитых странах эти цифры не столь страшны, но и здесь проблема криминальных абортов стоит довольно остро - из-за различных ограничений, вводимых законами, многие женщины могут прервать нежелательную беременность только в "неофициальных" клиниках. (http://www.solvay-pharma.ru)

Юные американки жалуются на боли в животе, пояснице и плохо высыпаются

Жалобы на головную боль, боль в животе, спине или утреннюю усталость довольно часто встречаются у юных американок. Интересно, что перечисленные выше симптомы часто идут рука об руку.

Хроническая боль может оказывать различные долговременные негативные воздействия на состояние здоровья и отрицательно влияет на посещаемость школы, взаимоотношения с окружающими и развитие.

Среди девочек-подростков в США 29.1 % страдает головными болями, 20.7% отмечает боли в животе, 23.6 % испытывают боли в пояснице, а у 30.6 % сообщают об утренней усталости более чем один раз в недели.

Те из них, у которых отмечаются головные боли хотя бы один раз в неделю в 53% случаев испытывают боли в животе и 74.3% регулярно страдают утренней усталостью.

По мнению ученых возникновение этих симптомов часто связано употреблением алкоголя и продуктов содержащих кофеин. (http://medolina.ru)

Уже давно известно, что мигренью (приступами сильной головной боли) страдают многие женщины, и далеко не всегда врачи им могут помочь. Дело в том, что причины мигрени очень часто устанавливаются неверно, проще говоря, врачи заблуждаются. Это связано с тем, что каждый узкий специалист рассматривает мигрень со своей точки зрения ? таков вывод исследований, проведенных в клинике университета Эссена.

По данным группы ученых, проводивших эту работу, самые распространенные мнения докторов о мигрени следующие: терапевты в большинстве случаев они связывают ее появление со слишком низким артериальным давлением. Как результат, лечение назначается в соответствии с этой диагностической концепцией.

Гинекологи, прежде всего, считают, что мигрень обусловлена гормональными нарушениями, а потому прописывают свои таблетки, как правило, эстрогены или оральные контрацептивы. Чаще всего ошибочный диагноз ставят ортопеды: по мнению 85% этих специалистов, головные боли, в том числе, мигрень обусловлены заболеваниями позвоночника, точнее остеохондрозом его отделов, со сдавливанием нервов и сосудов. Будучи твердо уверенными в этом, они нередко назначают болезненные лечебные процедуры.

Даже окулисты имеют свое мнение по поводу причин мигрени! Они усматривают зло в неправильном преломлении света сетчаткой глаза. Психиатры, в свою очередь, диагностируют психосоматические болезни или же скрытую депрессию на фоне которых развивается мигрень. 60% отоларингологов не сумев определить какую-то очевидную причину головной боли, скажут больному, что ?это мигрень?.

Ведущие специалисты клиники Эссенского университета, считают что: ?Если пациента отправить к десяти различным врачам в десяти различных областях, то вполне вероятно, что он возвратится с пятнадцатью различными диагнозами?

Наверное, вопрос о пользе мигрени многим покажется абсурдным. Тем не менее, с выводами спешить не стоит. Австралийские ученые заявляет: ?Мигрень это нервно-сосудистая реакция организма, которую можно интерпретировать как чрезвычайно чуткий механизм, защищающий мозг от слишком резких изменений внутренних и внешних раздражителей?. Но и это еще не все.

Мигрень возникает тогда, когда организм требует отдыха. Подмечено, что боль как бы компенсирует те чувства, которые человек не в состоянии или не хочет обнаружить по разным поводам: семейным, профессиональным, дружеским и т.д. В мигрени находят выход сильнейшие эмоциональные переживания.

Получается, что, заставляя нас страдать, мигрень приносит и пользу, охраняя организм от избыточного давления и драматизма жизненных обстоятельств и призывая к полноценному отдыху. (http://carmolis.ru)

Оптимальный возраст для того чтобы бросить курить

Сегодня практически все курильщики осведомлены о вреде, которое приносит здоровью курение табака. Однако не все из них знают, что если во время бросить курить, можно существенно снизить риск заболеваний связанных с курением и улучшить качество оставшейся жизни. Ученые из США на основании исследования 20,000 тыс. человек пришли к выводу, что если бросить курить в возрасте 35-45 лет можно не только почти полностью возместить ущерб связанный с курением, но и прожить столько же сколько и не курящие.

Заядлые мужчины-курильщики- в возрасте 50-54 лет сокращают свою жизнь примерно на два года, а женщины на 1,44 года. Если бросить курить в 30 лет, можно избавиться практически всех заболеваний связанных с курением, а если расстаться с табакокурением хотя бы в 50 лет частота заболеваемости снижается вдвое. В том случае, если не расставаться с курением и в пожилые годы это укорачивает жизнь примерно на 10 лет. С курением наиболее тесно связаны такие заболевания как рак и хронические обструктивные заболевания легких, болезни сердца и инсульт. (http://www.healthology.com)

Рыжеволосые по-другому реагируют на медикаменты

Среди анестезиологов широко распространено убеждение, что люди с рыжими волосами реагируют на медикаментозную терапию по другому, чем лица с другим цветом волос. Сейчас появились данные, что в этой байке есть доля правды. В исследовании, которое опубликовано в августовском номере Anesthesiology сделана попытка проверить эту парадигму.

Исследователи из университета Луисвилля (Кентукки) изучали реакцию на анестезию у рыжеволосых женщин. Группой контроля служили темноволосые дамы. Двадцати здоровым добровольцам (десять рыжеволосых и десять брюнеток) была проведена стандартная ингаляционная анестезия десфлюраном (desflurane).

Исследованию подвергались только женщины, что бы исключить влияние гендерных факторов на анестезию. Более того, все женщины находились в одной фазе менструального цикла, чтобы исключить влияние гормональных факторов на чувствительность к анестетикам.. После того, как был достигнут стабильный уровень наркоза, на область ноги действовали дозированным электрическим разрядом.. По данным исследователей интенсивность электрического удара была недостаточной чтобы разбудить или обеспокоить пациента. В том случае, если отмечалось движение, уровень дозы ингаляционного анестетика увеличивался до тех пор, пока реакция на электрический разряд не исчезала. Ученые заметили, что доза анестетика у рыжеволосых для получения эффекта была на 20% выше, чем для женщин с другим цветом волос. Полученные данные имели высокую статистическую достоверность.

Авторы подчеркивают, что рыжий цвет волос связан со специфической генетической мутацией, которая приводит не только к нарушению регуляции меланогенеза, но и к изменениям свойств центральной нервной системы. Взаимосвязь особенностей цвета волос и чувствительности к анестезии подтверждена и в эксперименте на животных. Белым мышкам требовалась меньшая доза анестетиков по сравнению с их собратьями с нормальным цветом шкурки. Авторы планируют продолжить свои интересные исследования. (http://www.medlinks.ru/article.php?sid=17146)

Рак развивается даже при курении нескольких сигарет в жизни

Рак легких ? болезнь курильщиков. Однако в 10% случаев больные отрицают пристрастие к табаку. Ученые установили, что если человек за всю свою жизнь выкурил не более 100 сигарет это может вызывать генетические мутации ведущие к раку легких. Мутация затрагивает epidermal growth factor receptor ? EGFR - рецептор фактора роста, контролирующего репликацию и деление клеток.

Для лечения рака у ?некурильщиков? применяются лекарственные препараты gefitinib и erlotinib, которые тормозят активность EGFR. Они эффективны у половины ?некурильщиков? и практически никогда не действуют у курильщиков. К сожалению, gefitinib и erlotinib эффективны только в начале лечения, а дальнейшем быстро формируется устойчивость раковых клеток. Исследователи отмечают, что мутации могут возникнуть на любом этапе жизни тех, кто только эпизодически ?баловался? курением табака. (http://www.sciam.com August 24, 2004Lung Cancer in Nonsmokers Tied to Mutation)

Другие разделы Здорового образа жизни

Пассивное курение и бесплодие

Канадские исследователи обнаружили, что пассивное курение может оказывать не менее пагубное воздействие на репродуктивную функцию женщины, чем активное курение. Опубликованное на этой неделе в журнале 'Репродукция человека' исследование показывает, что вдыхание дыма тлеющей сигареты столь же вредно для женщин, проходящих лечение бесплодия, как и само курение.

Исследователи из Университета Макмастера в Онтарио изучали качество зародышей, полученных от 225 женщин, проходивших ЭКО и ИКСИ. Женщин поделили на группы: курящие, некурящие, живущие с регулярно курящим партнером.

Хотя они не обнаружили различие в качестве зародышей женщин, они увидели значительные различия в качестве имплантации зародышей и коэффициенте наступления беременности между этими тремя группами.

Коэффициент имплантации среди некурящих составлял 25%, в то время как среди двух других групп составлял лишь около 12 процентов. Среди некурящих женщин коэффициент наступления беременности на одну трансплантацию зародыша составил около 48 процентов. Среди курильщиц этот коэффициент сократился до 19 процентов, а у 'пассивных курильщиц' - до 20 процентов.

Исследователи отметили, что это было ретроспективное исследование, которое полагалось на то, что женщины будут сами сообщать о привычках курения, и что необходима дополнительная работа для получения окончательных доказательств. Однако, заключили они, доказательство, предоставляемое исследованием, является достаточно четким и показывает вредоносное воздействие пассивного курения на фертильность.

Таким образом, всех пациенток необходимо предупреждать о потенциальных рисках. Профессор Уоррен Фостер (Warren Foster), директор ЭКО и репродуктивной биологии, в отделе акушерства и гинекологии при Университете МакМастерз, заявил, что "результаты, полученные в ходе нашего исследования, уже предупреждают женщин: избегайте сигаретного дыма, особенно если вы стараетесь забеременеть".

Теперь исследователи надеются предпринять перспективное исследование для подтверждения полученных результатов. Между тем, они стараются понять, почему зародыши от трех различных групп женщин все были с виду одинакового качества, однако имели четкие различия в способности имплантироваться и приводить к наступлению беременности. Они полагают, что это происходит потому, что сигаретный дым тем или иным образом ухудшает качество яйцеклеток, однако 'летальные' результаты стали очевидными только на более поздних этапах эмбрионального развития. (Источник - http://www.rusmg.ru/php/content.php?id=4260)

Почему женщины живут дольше, чем мужчины?

То что мужчины умирают быстрее, чем женщины имеет биологический смысл: на 105 мужчин рождается 100 женщин. Таким образом, в конечном счете достигается равновесие между количеством женщин и мужчин репродуктивного возраста. Однако следует отметить, что ожидаемая продолжительность женщин в двадцатом столетии очень вариабельна.

Например ожидаемая продолжительность жизни в США для мужчин составляет 73.4 года, а для женщин 80.1 лет. Таким образом, различие составляет 6.7 лет. Во Франции этот показатель составляет 7.8 года, а Великобритании 5.3 года. В некоторых странах эти различия гораздо больше: в России 12 лет, а Индии всего 0.6 года, в Бангладеш только 0.1 года.

На различие продолжительности жизни у людей различных полов оказывают влияние не только биологические, но и социальные факторы. Генетическое преимущество женщин очевидно. Например, в то время как последствия мутации Х хромосомы у мужчин имеют негативные последствия, женщины могут скомпенсировать эти явления за счет второй Х-хромосомы. В общем женщины являются более устойчивы к биологическими процессам старения. Женский половой гормоны эстрогены способствуют удалению ?плохого? холестерина, что предохраняет представительниц прекрасного пола от заболеваний сердца. И наоборот, мужской половой гормон тестостерон наоборот предрасполагает к актам насилия и к рискованному поведению, что снижает вероятность выживания. Наконец женское тело может безопасно накапливать резервные материалы для обеспечения нормальной беременности и кормления грудью. Поэтому женский организм может противостоять перееданию и способен удалять избыточные питательные вещества.

Наиболее вероятно, что женщины имеют ряд биологических преимуществ, что позволяет им жить дольше, но социальный статус и условия жизни нивелируют эти преимущества. В настоящее время, когда наблюдается общее повышение качества жизни женщин, они могут реализовать свои биологические преимущества. Поскольку женщины менее подвержены вредным привычкам, они сполна реализуют преимущества современной системы здравоохранения.

Источник информации: http://cl.extm.us/?fe861d7273670c797c-fe32167073600578771372 Why is life expectancy longer for women than it is for men? August 30, 2004.

Витамин Д в лечении вагинальной атрофии в менопаузе

Специалисты кафедры акушерства и гинекологии Университета в Памуккале провели исследование по изучению эффективности витамина Д в терапии вагинальной атрофии. В исследовании принимали участие 60 женщин, из них 30 получали 1,25-дигидроксивтиамин Д (кальцитриол), а 30 не принимали ни препараты ЗГТ, ни средства против остеопороза. Вагинальная атрофия определялась на основании симптомов, гинекологического осмотра и индекса зрелости вагинального эпителия.

На фоне терапии витамином Д частота вагинальной атрофии имела тенденцию к снижению, отмечался большой процент обнаружения поверхностных клеток на фоне меньшей доли базальных и парабазальных клеток. Таким образом, ткани влагалища могут оказаться новым органом-мишенью для витамина Д.(http://www.climax.ru/doctors/new.asp?id=13343)

Женщины, ночной сон которых длится пять и менее часов, чаще страдают от избыточного веса или ожирения.

Набор веса происходит несмотря на сравнительно небольшой объем потребляемой пищи, установили американские ученые под руководством Санджая Пателя (Sanjay Patel).

Ученые проследили судьбу 70000 женщин среднего возраста, принимавших участие в исследовании. Участницы фиксировали свой вес каждые два года в течение 16 лет. Выяснилось, что за время наблюдения женщины, которые спали пять и менее часов, прибавляли в весе 15 кг и более на 32% чаще, чем другие. Кроме того, у женщин, спавших менее 5 часов, на 15% чаще возникло ожирение.

Данные о том, что недостаток сна ведет к ожирению, появлялись и раньше, однако исследование, проведенное учеными из Университета Западного резервного района, является наиболее масштабным в этой области.

Ранее считалось, что прибавка в весе связана с тем, что недосыпающие люди едят больше, однако выяснилось, что это не так. "На самом деле, они едят меньше", - заявил Патель. - "Это свидетельствует о том, что аппетит и диета не оказывают влияния на набор веса у женщин, которые меньше спят".

Точная причина, по которой недостаток сна влияет на набор веса остается неизвестной, сообщил Патель. Ученые предполагают, что продолжительность сна влияет на скорость метаболизма. При недостатке сна обмен веществ замедляется, и калории сжигаются медленнее.

Другая возможная причина - снижение уровня повседневной физической активности. Недоспавший человек предпочитает больше сидеть, нежели стоять или двигаться. "Возможно такое объяснение: если вы спите меньше, то также и меньше двигаетесь, поэтому сжигаете меньшее количество калорий", - объяснил Патель.

Результаты исследования были доложены в ходе международной конференции Американского общества пульмонологов в Сан-Диего.(http://www.zdoroviedevochki.ru/doctors/news)

О психологии, прикосновениях и о еде

Психологи определили, что нехватка физического общения является первопричиной повышенного аппетита. Под физическим общением в данном случае подразумеваются не только интимные контакты, но и элементарное прикосновение. Всем известен с детских лет перечень пяти основных познавательных органов, которыми человек общается с этим миром ? это вкус, обоняние, слух, зрение, осязание. Так вот, чтобы общаться с миром, люди выбирают для себя разные способы. Одному надо посмотреть, другому выслушать, а третьему ? потрогать. Поэтому психологи делят людей на визуалов, аудиалов и? ?осязалов? ? хотя так никто не говорит. Люди, нуждающееся в большем объеме тактильных (телесных, осязательных) контактов, лучше всего общаются с миром через прикосновения.

После укоренения в обществе новой теории ?интимной зоны общения? приближаться к другому человеку стало просто опасно, дабы вас не обвинили в сексуальном домогательстве. Однако при этом никто не вспоминает, что повышенная потребность в тактильных контактах есть более чем у 60% всех людей. Быть осязательно чувствительным, находиться в телесном общении с себе подобными ? скорее норма, чем исключение. Если вы считаете, что вам этого недостает ? вы нормальный человек, сжатый рамками сегодняшней цивилизации ?антиконтакта?. Мы дошли до того, что прикосновения вызывают чувство вины, неуверенности. Если нас кто-то просто так обнимает, гладит по спине, нежно берет за руку ? не для того, чтобы заняться сексом, а просто чтобы сделать приятное нам и себе, мы ощущаем от ласкового прикосновения страх, сомнение, обман. Нам кажется, что за этим последует что-то неприятное, сексуальная агрессия, вымогательство, насилие ? физическое или психологическое. Мы касаемся свободно только самых близких людей ? супруга, ребенка, родителей. А этого совсем недостаточно.

Процесс поглощения пищи ? это физический контакт с пищей, да еще плюс так называемое базовое удовольствие. Надо сказать, что и прикосновение ? это базовое удовольствие. Для иллюстрации этого тезиса достаточно вспомнить идиллическую картинку: младенец у груди матери, в ее объятиях. Одновременно касается, нежится и ? ест! Еда ласкает все чувства взрослого человека: она красиво выглядит, отлично пахнет, имеет фактуру, удовлетворяет чувство вкуса и даже звучит ? хрустит на зубах или булькает в кастрюле. Все пять чувств насыщены ? вот какое богатство! Поэтому можно перечислить ряд ?отвлекающих маневров? от еды, позволяющих испытывать к ней меньший интерес как к источнику ?насыщения чувств?:

Позволять смотреть ? концерты, хорошее кино, изумительные пейзажи, страны и города ? смотрите, смотрите, смотрите! Если вы давно ничего не видели, кроме географии города ?до работы и обратно?, родимого жилья, родственников и ?ящика? ? наверняка ваш вес выше нормы.

Позволять нюхать. Вся парфюмерная промышленность ? к вашим услугам. Духи, гели, мыло, дезодоранты. А пряности ? ваниль, корица, гвоздика ? это не еда, а искусство приготовления еды. Есть даже рецепт подавления аппетита: носите с собой в пакетике или пузырьке смесь пряностей на основе ванили. Как захотите есть ? нюхайте, и аппетит отступит.

Позволять слушать. Собирайте коллекцию музыки, разговаривайте с друзьями или же просто слушайте их. Если захотели есть ? вначале послушайте любимую мелодию или музыкальную новинку. После этого проверьте ? так ли хочется есть? теперь?

Позволять? вкушать. Каждую неделю вкушайте новое блюдо или добавляйте к привычному блюду новую приправу, открывайте для себя кухни народов мира, удовлетворяйте потребность в новых вкусах, и помните пословицу: ?В одной виноградине столько же вкуса, сколько в целой кисти?!

Позволять касаться. Не забывайте при любом удобном случае обнимать родных и близких, восстановите угасшие было отношения со второй половиной ? только вы можете найти безотказный способ ?завести? его (или ее), усладив и зрение, и слух. У полной женщины, комплексующей от своей полноты, недостаток телесного общения чаще всего связан с лишним весом. В таком случае можно попробовать ?передвинуть? наслаждение с поглощения еды на окружающую не самую плохую действительность. При таком акценте органы чувств будут работать в правильном направлении, и вес постепенно начнет уменьшаться. (http://www.rusmg.ru/php/content.php?id=7429)

У людей, которые счастливы в браке, уровень защитных антител в крови гораздо больше, чем у холостяков и старых дев по убеждению.

Крепкая и счастливая семья снова стала объектом исследования ученых. Британские медики пришли к выводу, что счастливые супруги гораздо реже болеют гриппом, а в случае маловероятного заболевания гораздо быстрее и легче справляются с ним, нежели те, кто ещё не связал себя узами брака.

Специалисты изучали количество антител в крови, которые наш организм производит для борьбы с болезнями. Повышение уровня антител показывает, что организм находится во всеоружии перед лицом болезнетворных микроорганизмов. У людей, которые счастливы в браке, этих самых защитных антител гораздо больше, чем у холостяков и старых дев по убеждению. У тех, кто недавно пережил трагедию расставания с любимым человеком, уровень иммунитета также намного ниже, чем у радостных супругов.

Американские же ученые провели сенсационный эксперимент: они проследили, как заживали созданные на руках раны у 42 женатых пар. При этом сначала ссориться им не давали, - при этом раны заживали за 5 дней, а через несколько месяцев - начали их "стравливать", - при этом раны заживали 7 дней. Точно также как неприятности на работе приводят к повышенному кровяному давлению и болезням сердца, проблемы в семейной жизни ведут к похожим симптомам.

Исследования показали, что у людей, которые в начале эксперимента жаловались на семейные неурядицы, стенки сердца сильно утолщились спустя 3 года после начала наблюдения. Утолщение стенок сердца ведет к нарушениям в работе этого органа и к повышенному давлению крови. Стоит отметить и тот факт, что в то время как связь между проблемами на работе и кровяным давлением существовала только на начальном этапе исследования, связь между неудачным браком и повышенным давлением оставалась постоянной на протяжении всего исследования.

Большинство проводимых исследований в этой области изучают влияние качества семейной жизни на сердце и кровеносно-сосудистую систему, но плюсы и минусы брака влияют и на другие системы жизнеобеспечения человека. В качестве примера приведем исследование, проведенное в университете Сан-Антонио. Согласно этой работе, проблемы в семье увеличивают вероятность заболевания сахарным диабетом в 2 раза. Также выяснилось, что 15% людей, переживающих не лучшие дни в браке, заболели сахарным диабетом в течение 8 лет после начала исследования. В то время как у счастливых людей такой показатель составил всего 7%. И уж чего совсем никто не ожидал, так это того, что риск заболевания диабетом из-за неурядиц в семье, превышает риск возникновения диабета из-за плохой наследственности.

Как тут не вспомнить старую сказку со счастливым концом: "они жили долго и счастливо...". (http://www.gripp.ru)

Больные сотрудники на работе приносят больше вреда, чем пользы

Практически в любой организации имеются сотрудники, приходящие на работу с гриппом или с простудой и заражающие ими окружающих. По расчетам американских медицинских статистиков, такое усердие обходится США в 180 миллиардов долларов в год.

Ведь инфекции легко передаются через телефонную трубку, которой пользовался перед вами больной, и даже через дверные ручки. Профессор психиатрии Стэнфордского университета Черил Купман (Cheryl Koopman a professor of psychiatry and behavioral sciences at Stanford University), считает, что нежелательный и убыточный ?трудовой героизм? коренится в ложной трудовой этике, от показных пережитков которой общество, видимо, еще не скоро избавится. (http://www.diamedcom.ru)

________________________________________

См. Полезные ссылки,

Читальный зал,

Кинси. Пособие молодоженам (техника секса),

Упражнения Кегеля,

Вопросы и ответы ,

Анализы,

Результаты анализов крови ,

Популярные статьи,

Лекарства - показания и противопоказания к применению,

Инфекции во время беременности,

Справочник

и другие разделы сайта



Дата написания текста 25.09.2004
Дата создания страницы 25.09.2004
Дата последнего обновления 17.02.2007
Реалии любви
Поиск по сайту

 


Подписка на обновления сайта

 



Политика сайта

Правила виртуальных консультаций

Некорректные вопросы

Шопики





- общения с врачами
лечение несуществующих болезней
сдача анализов
страшные предсказания
направления на аборт
медицинская этика
права пациента
врачебные ошибки
курьезы

- диагнозов (детских и взрослых)
аутоиммунная гемолитическая анемия
злокачественная нейроэктодермальная опухоль новорожденных
уреаплазмоз
бесплодие
эндометриоз
двурогая матка
рубец на матке
гиперандрогения
синдром поликистозных яичников
обвитие пуповины
истинный узел пуповины

- планирования беременности
бесплодие
аборты
замершая беременность
выкидыш (невынашивание)
гибель плода
внематочная беременность
мужское бесплодие
направления на аборт

- беременности и родов
спасенные от аборта
угроза невынашивания
гестоз
отеки
преждевременная отслойка плаценты
истмико-цервикальная недостаточность (короткая шейка)
роды в роддоме
кесарево сечение
домашние роды
роды после кесарева
10 роддом

- мамского опыта
разговоры с малышом
грудное вскармливание
раннее развитие
отдых на море
слинг
прикорм
зубы
памперсы
пустышка
сон
витамины
прививки
организация детского места
режим
гуляние
одежда
горшок
отучение от груди
семейные байки

- клинические случаи (врачебный опыт)
острый лейкоз
гестоз, отслойка плаценты
истмико-цервикальная недостаточность




Комментарии к опросам

   - УЗИ при беременности
   - Эффективность контрацепции
   - Прививки
   - Грудное вскармливание
   - Базальная температура






Здоровый образ жизни

Прочесть книгу

Купить книгу
Про это:
Детская и подростковая сексуальность
Классика эротики , Взрослая сексуальность, эротика
Женщинам:
Психология женщины, Отношения полов (в т.ч. астрология, имя)
Семья , Проблемы (измена, развод), Секс
Внешность , Фитнес, Рукоделие , Кулинария , Этикет
Здоровье, контрацепция
Cписок рекомендованной литературы для мам
Будущим мамам:
Усыновление, ЭКО оргвопросы
Планирование (в т.ч. пола, имени), Ребенок
Беременность, Одежда для беременных , Гимнастика беременных, массаж
Питание беременных, Роды - домашние, в воде
Родителям:
Альбомы, астрология, имя, Воспитание, психология , Развитие
Больные дети, трудные, гиперактивность, подростки, развод, наркотики
Половое воспитание
Одежда , Питание , Здоровье
Ребенок до года:
Альбомы, Грудной ребенок, Раннее развитие
Здоровье, массаж, прививки, Питание, Одежда
Детям дошкольного возраста:
Развивающие игры, Песни , Поделки
Речь, логопедия, Чтение , Счет, Письмо, Знания
Литература для детей и подростков:
Девочкам, Мальчикам, Подросткам, Половая жизнь, Музыка

Позиция Русской Православной Церкви
О семье и ее роли в воспитании детей
О враче
Об аборте
О прерывании беременности по медицинским показаниям со стороны матери
О контрацепции
О воздержании
О методах вспомогательной репродукции, усыновлении и искусственной инсеминации спермой мужа
Об использовании половых клеток доноров и ЭКО
О планировании рождения ребенка сознательно в неполной семье
О пренатальной диагностике пороков
О клонировании клеток
О фетальной терапии

Молитвы
Молитва девицы о замужестве
О спасении от насилия
При женском недомогании
Благословление на вступление в брак
О совете и любви между мужем и женой
О скором возвращении супруга из дальней отлучки
Молитва супругов о даровании детей
При желании иметь дитя мужского пола
Молитвы беременных женщин о благополучном разрешении и о рождении здоровых детей
О загубленных во утробе своей душах (после абортов)
При недостатке материнского молока
Молитвы отца или матери о детях
При нарушении сна у младенцев
В болезнях младенцев
О развитии ума у детей
О потерянных детях
О целомудрии и благополучном замужестве дочерей
Молитва жены рыбака о возвращении мужа

Мудрость

Притчи

Лирика

Для души
Волна и Утес
Быть мамой
Американские дети про любовь
Надо маму завести
Ликбез для будущей мамы
Первый ангел
Машины сказки

Красота
ЦВЕТЫ:
Уход за цветами - как сохранить их подольше
Определение свежести
Энциклопедия цветов
Язык цветов
Правила для мужчин - как дарить цветы
Тексы поздравлений на все случаи жизни
Доставка цветов по Москве, Питеру, России, СНГ и другим странам
Выращивание цветов
ПОЛЯРНОЕ СИЯНИЕ
Женское белье - статьи

Колыбельные

Сонники, гороскопы, гадания

Кулинарная книга

Нарочно не придумаешь




Типы личности

Типы памяти

Трудолюбие и дисциплина

Психологическая близость

Любовь

Несчастная любовь

Взаимоотношения с мужем

Измена

Предательство

Родители и дети

Материнство

Нежелательная беременность

Шпаргалка родителям

Гармоничное развитие

Почему дети не проявляют свои врожденные способности

Чего боятся мамы

Детская ревность

Детская агрессия

Детские страхи

Нужно ли хвалить своего ребенка

Второй ребенок

Наше поведение и родительские программы

Одиночество

Повторный брак

Курение

Избыточный вес

Психосоматика

Синдром выгорания

Жалость

Компьютер

Насилие в семье

Психологические тесты

Телесно ориентированная терапия

Как контролировать свои эмоции и не нервничать

Другие статьи по психологии




Шкала Апгар

Рефлексы новорожденного

Гипотиреоз у новорожденных

Конфликт по группе крови, резус-конфликт

Интенсивная терапия новорожденных

Желтуха новорожденных

Хирургические болезни новорожденных

Атопический дерматит

Запоры

Колики кишечные, метеоризм

Аллергия и коровье молоко

Простуда, кашель

Коньюнктивит

Плоскостопие

Детская гинекология

Вульвовагинит у девочек

Другие статьи по педиатрии




SOS

законы, приказы, документы
Документы о Правах Человека
Всеобщая декларация прав человека
Конвенция о правах ребенка
Выдержки из семейного кодекса РФ
Права пациента
Мифы об авторском праве
Общие медицинские законы
Клятва Гиппократа
Международная клятва врачей
Международный кодекс медицинской этики
Кодекс врачебной этики РФ
Положение о медицинской этике в условиях бедствий
Охрана здоровья в РФ
Законодательство об охране здоровья граждан
Закон г.Москвы "О молодежи"
Льготы для детей-инвалидов
Права пациента
Законодательство по вопросам cемьи, беременности и родов и ухода за ребенком, вспомогательных методов репродукции (права беременных и тп)
Права беременной женщины
Семейный кодекс
Об актах гражданского состояния
Постановление о перечне социальных показаний для прерывания беременности
Выдержки из трудового кодекса
Московские льготы для многодетной семьи
Нормы для беременных по работе с компьютером
Закон Московской области о порядке обеспечения полноценным питанием беременных, кормящих матерей и детей до 3 лет
Пособие по временной нетрудоспособности
Приказ о профилактике внутрибольничных инфекций в роддомах - Права роженицы
Профилактика передачи ВИЧ от матери ребенку
Ведение родов при узком тазе
Применение вспомогательных репродуктивных технологий в лечение бесплодия
Приказ о беспрепятственном доступе маломобильных граждан к объектам инфраструктуры г. Москвы
Документы по вакцинации в РФ
Вакцинальные осложнения
Календарь прививок
Транспортировка и хранение вакцин
Перечень работ с риском инфекционных заболеваний
Закон "Об иммунопрофилактике инфекционных болезней"
О профилактике гриппа
Санитарная гигиена
О сан-эпид благополучии населения
Протокол ведения больных чесоткой

клиники
Клиники, медцентры Москвы
Экстренная помощь в Москве
Правовая информация по ОМС
Акушерско-гинекологические учреждения Москвы
Отзывы
ЦНИИКВИ
Московский центр токсоплазмоза
Клиники, медцентры Питера

донорство
Законодательство
Кто может стать донором
Противопоказания к сдаче крови
Рекомендации донорам
Льготы
Где можно сдать кровь в Москве
Поддерживающие акции
Другие варианты помощи в онкогематологических отделениях

беременность и роды
Лекции
Роддома
График мойки роддомов Москвы в 2007г
Роды
Курсы подготовки к родам

Беременность и вождение автомобиля
Автознаки для беременных
Стволовые клетки
Многодетность
Православная мать
Сайты для беременных (отзывы от роддомах, книги, галереи беременности)
Товары для мам и малышей
Беременность в Санкт-Петербурге
Имена
Литература

график мойки роддомов

медико-генетические консультации

упражнения Кегеля

дети

прививки

педиатр

детский гинеколог

грудное вскармливание

увлажнители

молочные железы

физиотерапия в акушерстве и гинекологии

фармацевт

диетолог

антибиотики

Косметология

гепатиты

общая хирургия
когда нужно срочно идти к хирургу
острый живот - чего делать нельзя
основные ошибки в экстренных ситуациях и при травмах
порядок оказания первой помощи в походных условиях
правила иммобилизации при переломах
чего нельзя делать при потере сознания
как отличить тяжелое опьянение от черепно-мозговой травмы
что делать, если ребенок подавился
вопросы, которые надо обсудить с хирургом, готовясь к операции
после операции - если что-то пошло не так

травматолог-ортопед, мануальный терапевт

стоматология

Микозы

контактные линзы

Cтрептококк группы Б

патронат, усыновление, опека

психотерапевт

психологическая помощь

дети
Одежда и мебель для ребенка

права женщин (насилие)

Самоосмотр молочных желез

Особенности диагностики патологии молочных желез

благотворительность
Детская больница
Детский благотворительный фонд помощи больным вирусными гепатитами и ВИЧ-инфекцией
Детдома
Украинская Открытая Ассоциация Организаций, Групп и Лиц, работающих с детьми, страдающими онкозаболеваниями
Региональная общественная организация ДЕТИ И РОДИТЕЛИ ПРОТИВ РАКА
WWF - Всемирный фонд охраны дикой природы

Туризм





    © Использование авторских материалов с сайта разрешено только при получении официального согласия и с активной ссылкой на источник.
    © Использование размещенных на сайте фотографий, цитат из писем и личной информации о пациентах запрещено.
        Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
        и не может служить заменой очной консультации лечащего врача.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Наша статистика

В начало